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Do autor de Diário dos 6 minutos, com mais de 1 milhão de exemplares vendidos. Alcance seus objetivos com foco e serenidade, investindo apenas 6 minutos por dia, 6 dias por semana. Com este diário, que também funciona como um planner, você vai encontrar tempo para o que REALMENTE IMPORTA. REALIZE SUAS TAREFAS sem ficar exausto, combinando exercícios de atenção plena e dicas para AUMENTAR A MOTIVAÇÃO. DEFINA METAS ALINHADAS COM SEUS VALORES e preencha seu planner com ações que alimentam seu PROPÓSITO DE VIDA. MANTENHA O FOCO NO ESSENCIAL com ferramentas que ajudam a combater as distrações e organizar a rotina. BASEADO EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS e em técnicas de eficácia comprovada, este diário vai estimular você a cultivar HÁBITOS SAUDÁVEIS - e duradouros.
| Peso: | 0,4 kg |
| Número de páginas: | 304 |
| Ano de edição: | 2023 |
| ISBN 10: | 6555642661 |
| ISBN 13: | 9786555642667 |
| Altura: | 21 |
| Largura: | 14 |
| Comprimento: | 2 |
| Edição: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Assuntos : | Auto Ajuda |
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