Apesar do envelhecimento ser um processo irreversível, há muitas coisas que podemos fazer para manter a mente e o corpo em bom funcionamento sempre. Envelhecer com saúde é um guia completo destinado a pessoas de todas as idades que desejam chegar à velhice com saúde, disposição, bom humor e lucidez. Com dicas de dietas, exercícios e estilo de vida, Andrew Weil explica como é possível desfrutar de uma existência plena e saudável em todas as fases da vida. As recentes descobertas realizadas pela biogerontologia, a biologia do envelhecimento, e os segredos da longevidade saudável são explicados de forma simples e dinâmica. Além disso também estão disponíveis dicas de dietas, exercícios e atitudes para todos aqueles que desejam viver com mais disposição e bem-estar, não importando a idade.
Peso: | 0,385 kg |
Número de páginas: | 320 |
Ano de edição: | 2006 |
ISBN 10: | 8532520251 |
ISBN 13: | 9788532520258 |
Altura: | 21 |
Largura: | 14 |
Comprimento: | 2 |
Idioma : | Português |
Assuntos : | Gestão Ambiental |
Assuntos : | Medicina e Saúde |
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