Sinopse

Somos livres, mas não sabemos. Podemos praticar a liberdade de escolha diante dos desafios cotidianos da vida, mas muitas vezes nos entregamos aos pensamentos negativos e perdemos grandes oportunidades de transformação. Em Prisioneiros de nossos pensamentos, o terapeuta Alex Pattakos desafia o leitor a mudar paradigmas e encarar os desafios de frente. Pattakos inspira-se na vida e obra do seu mentor, o psiquiatra austríaco Viktor Frankl, fundador da logoterapia, corrente psicoterápica que tem como cerne a busca pelo sentido da existência, para traçar um guia prático e acessível aos que buscam um cotidiano mais compensador. Para o autor, o homem deve buscar com empenho valores e objetivos significativos, e evitar a tendência recorrente à autossabotagem e ao pensamento negativo. A chave para a transformação está em uma atitude otimista diante dos desafios. É possível visualizar saídas criativas para os problemas. O autor, no entanto, frisa que não basta ter boas intenções e pensamentos positivos. É preciso agir e também visualizar com paixão e emoção a resolução dos problemas. Pattakos destaca ainda a importância de reconhecer os valores essenciais à felicidade e à realização. É necessário buscar algo que faça a vida valer a pena. Apesar do prazer e do poder serem atrativos, ambos são sentimentos efêmeros e sujeitos a forças imprevistas.

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