Categoria: Esporte e Lazer


Guia Essencial Crossfit Onl Online

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Sinopse

Uma atividade física desafiadora, que trabalha o corpo todo por meio de treinos dinâmicos e de alta intensidade, que melhoram o condicionamento físico e estimulam a sociabilização. Assim pode ser resumido o CrossFit, uma modalidade que conquistou o mundo com uma filosofia inovadora, porque considera o corpo como a principal ferramenta de treinamento. Neste guia, você encontrará os melhores caminhos para começar no CrossFit. Vai conhecer a história, os mitos e as verdades, os principais exercícios e os benefícios da prática para a melhora da qualidade de vida.


Detalhes do produto

Peso: 0,315 kg
Número de páginas: 132
Ano de edição: 2018
ISBN 10: 8543213908
ISBN 13: 9788543213903
Altura: 28
Largura: 20
Edição: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Esporte e Lazer


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