Categoria: Esporte e Lazer


Guia Essencial Cross-training Onl Online

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Sinopse

Nas páginas deste Guia Essencial Cross-Training, você vai perceber que, além de ser uma forma inteligente e divertida de substituir uma modalidade por outra dentro de um ciclo de treinamento, o cross-training também é ideal para construir um atleta competente em todas as áreas de aptidão física: força, potência, velocidade, resistência muscular e cardiovascular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, agilidade e precisão. Um ótimo guia com dicas precisas de técnicas e exercícios para emagrecer e ganhar músculos.


Detalhes do produto

Peso: 0,33 kg
Número de páginas: 132
Ano de edição: 2018
ISBN 10: 8543208777
ISBN 13: 9788543208770
Altura: 28
Largura: 20
Edição: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Esporte e Lazer


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